这部的呈现方式，煽动性强得像营销。测血液清澈度那里最甚。制片人卡梅隆有一家公司VerdientFoods，做的就是植物蛋白。其实这类主题真的更适合用report或者paper形式呈现，至少可以查参考文献，看文献实验是怎么做的。因果关系是要严格认证而不是拿几个夺冠的运动员能说明的，毕竟吃肉是世界冠军少了吗？而且全素在个人层面上操作其实并不简单，身边几个人在素食不到一年的时间里被GP叫停。

这个纪录片通过几个运动员案例，好像来证明纯素食是可行的。。。对此我保留怀疑态度。因为运动员有着很完整的饮食体系，所以他们的营养结构是完整的，在素食的情况下也能得到其他的补充。但是我觉得有一点很重要的就是：对于肉类应该控制每天的摄入量，现在过多的宣传肉的好处，而生活条件的提高也使得肉类的获取更加容易。但是保持绿色蔬菜和淀粉类食物的摄入我认为还是要占更大的比重。。。不是不吃肉，但是要控制吃肉。

提供了一个很不同的思路，至于效果，试一试自然每个人就有自己的结论了。

故事说得很好的素食纪录片。个人觉得科学性比whatthehealth好，娱乐性胜过forksoverknives。比较需要指出的是plant-baseddiet不等同于veganism。前者是饮食方式，后者是哲学理念。

在我看来还不如whatthehealth有说服力。我真的很讨厌这种用事物A的优点去比较事物B的缺点的方式，在我看来丝毫不具说服力。我完全同意含有大量植物的饮食是健康的，但根本没必要全素啊！蛋肉的好处一句不提，就是流氓；忽视个人化饮食消化吸收能力也是耍流氓；难听点说，一群中产人类吃饱了撑的单方面抱怨某工业污染严重，却忽视了该工业涉及到的诸如就业等诸多方面，自私至极。最后，满眼的肌肉，力量，雄性荷尔蒙，看着比纯肉饮食还腻味。

“战争始于食肉”：这是人类与大自然之间的战争，也是人类与动物之间的战争，更是人类与自己之间的战争。Bevegan,makepeace绝不是一句空话。

嗯就算不吃素也要少吃肉肉了

给我安利这部片子的朋友们已经从“这部片子不错”，发展到“你为什么不看？你难道不知道地球要毁灭了吗”这种道德绑架。不论这个片子的初衷是什么，它已经沦为了狂热素食主义的帮凶。而它绝口不提素食的缺点，让我怀疑这不是纪录片，而是宣传片。我身边就有素食五年病了，现在每周都得吃肝脏补充营养的朋友。在澳洲，素食者已经发展到用强制以致于暴力的手段逼迫人们注意他们。比如强行进入农场（大草原上快乐散养的），殴打农场主，网曝农场主的个人信息。他们把素食=保护动物=保护地球做为唯一的道德准则。并妖魔化任何不能恪守“素食”这个教旨的人。在这种形式下，观众究竟是被真相说服，选择了未来的生活方式“吃素”？还是被谎言迷惑，用自己的健康，去填一些人对权利的欲望和另一些人的钱包？

人类是真的陷入万劫不复巨大危机的边缘了，还是环保者势力日趋壮大，近期Netflix居然给我连推了两期素食对身体/环境的好处与现代畜牧业对环境的危害。就本片而言虽然表现出来的论证方法不那么严谨，但效果确实非常convincing，看完甚至想吃素了。

是不能全信，但同事中的Vegan要么是超马选手，要么是室内攀岩好手，要么是每天精神气特别足……在这种环境下，真的会转变思维

就这些论点拿出来让稍微有点科学常识，懂点实验因素控制的人看了能笑一下午。什么智障邪教

精英运动员的纯素饮食

实际上一点也不奇怪，为什么会有这么多人产生质疑。但是，饮食结构是需要慢慢调整的。知道的越多，自己的健康就更能掌握在自己手上。

【YVR-IV】自己并不是一个饮食健康，运动规律的人；所以本片对于我而言是纯粹的科普教育，揭开了很多以前不懂的（或者完全不知道的）所谓习惯和健康之间的联系。有些点还蛮有趣的，但说白了：管住嘴，迈开腿。本片的途径应该是走学校体育课做科普。

很客观的看完了这部纪录片，因为我已经吃素半年多了，还没有把鸡蛋和牛奶戒干净，再加上还特别喜欢吃零食，那些零食添加剂也是挺可怕的，总结来说，用事实说话，这半年多，我没生过病，也没有过胖或过瘦，体力和耐力也都可以，跟以前一样爱动，肌肉也很多，心平气和无欲无求的时间占大多数。我会继续坚持下去，直到完全不吃蛋奶。

没空争论，因为gamechanger已经浮现了，剩下的都是历史

多吃蔬菜没坏处！

替代竞相灭绝。

科普类纪录片，通过格斗选手、健身达人、大力士、专业运动员和非专业运动员、医生、考古学家等的叙述、体验和研究讲述了素食与肉食对人体的影像，尤其讲解了食素对于身体肌肉、机能修复、血液成分、体能续航、雌激素、睾酮水平等方面的影响优于食用肉类食物。影片用科学、事实和综合数据进行有力的说明，也揭示了相当长时间内对于吃肉的营养学误区，过程科学严谨、轻松甚至有几分燃爆的效果。

少吃肉碳水ok多吃蔬菜但减少精致碳水protein&fat支持wholefood。marketing做得越火的越不要碰就对了

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