终于有一部关心心理健康的综艺了，希望不仅仅是噱头

好正能量的节目啊！而且好喜欢我的学姐戚薇，以及口红小王子李佳琦！虽然从来没买过李佳琦的口红哇咔咔~话说网红跨界出圈这个事儿是个大趋势，不过李佳琦的出道没让人讨厌，我觉得这点就很好，是个好开始。

其实应该是“TA有情绪又怎样”，有情绪的是人，而不是单纯的女人。这是一个很温暖，又很有意义的节目，会让人从浮躁的社会环境里，静下来思考一下自己。其实人最不会相处的就是自己，每一次的负面情绪都会狠狠的抓住自己，无法从里面拔出来。

形式有意思，对话→观察→二度对话，有种层层递进的感觉，能深入到议题之中。就是内容太短了。

喜欢阚清子那期的真实感

真的特别温暖治愈的一档节目，这种类型的节目我是第一次看，希望以后多多开发这样有意义的节目！

有些短了，这个维度如果更深挖就好了。

第一集看，感觉这个节目反而被主题限制住了，人物相对单薄

一方面希望有更多这样的综艺，另一方面又希望制作水准更高些。即使是有很多人愿意找来看的节目，也需要设置的有趣一些才能够更加深入的表现节目的主题。

2142就「情绪」这个问题，以及「面对情绪」的处理方式一个不太重要的感想：一个人的情绪被你发现了，不代表它就成为了你的问题，自始至终这是情绪产生方的个人事宜对吧。你可以问一句‘你还好吗？’或者表达体谅以及安慰，但不需要结合自身的经历，在没有任何背景知识的情况下提出解决问题的方法。我总说保护他人的虚荣心是一种美德，那无视（非贬义）他人的情绪未尝不是一种修为。近两年有一项重要的人生议题就是「与每一种情绪握手言和」，大家都不是啥完美的人，有坏情绪，负能量，糟糕的念头，委屈的想法。但依然不想放弃任何在乎的人和事儿，也愿意去接受和改善吧。所以到头来还想做个好女孩，是女孩儿，如果是酷女孩儿更好。

奔着我的女神教授沈奕斐来的，就还行吧，下饭时看看可以了。

杨笠这期

嘉宾和主角都很喜欢，就是有点短。1.被冒犯是一种感受，你既然要冒犯别人就要接受别人对冒犯的抵触。每人都应该有社会责任感，界限内是表达界限外是暴力，谨言慎行永远是对的。当接纳情绪表达情绪更自由时，人更自恰更快乐，或许可以向杨笠学习如何把负面情绪处理成好笑。2.努力活出钻石面。恐惧像深海，身在其中会失去方向。但身处深海，自己呼吸和心跳都会变得格外清晰，一旦浮出海面一定能看见更大的世界。3.对不合理的愤怒是对自己的捍卫。避免灾难性思维。当你对人失望时就会对物感兴趣，使出多少力就会有多少回馈，所以人都是在找掌控感来获得安全感。把愤怒留给自己可能会伤害到自己，但同时会给你带来专注推着你向前走。希望情绪表达不再被性别年龄身份左右，而只是为了活的坦荡和漂亮。找到安全感的方法不是自筑高强，而是触摸陪伴的光。

首先我不是很理解做这三期节目的意义在哪？除去广告，寒暄，到底有多少时间多少内容，想向观众传达什么？

跟性别无关。跟自己的情绪和谐共处太难了。做到自洽太难了。

情绪自由好奢侈。我们都太过于擅长克制。杨笠和杨蒙恩感情真的好好啊！是失散多年的亲兄妹吧！

表达的宿命就是被误解。

嘻嘻我爱笠笠子/第一次见到沈老师真人

很舒服的节奏，每个人都很温和善良。印象最深的冰雪奇缘情绪的隐喻和对负能量免疫细胞的比喻

其实情绪能够被讲出来、能够被看见、被正视，已经很好了。喜欢这个综艺的感觉，每一期很短，但是引发的思考很长。这一点和情绪也有点像，有的情绪很短，转瞬即逝，有的情绪很长，挥之不去。

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