提示：请记住本站最新网址：www.shuadeng.com 耍灯网！本站因为算法升级出错待修复，本页为您优选的短剧也非常不错哦，看一下试试呗，感谢您的访问！

好看的短剧 >电视剧>The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)HD

  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)全集观看

  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签：
    纪录片
    类型：
    电视剧
    导演：
    Lyndon Bruce
    主演：
    评分：
    9
    剧情：
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动，，怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强，更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法：睡眠限制：减少躺在床上的时间，晚上疲倦时保持清醒，结果更容易睡着，提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次，关键的原因又没解释…

猜你喜欢

剧情介绍

  • Unsettled(2001)全集观看

  • Unsettled(2001)

    主演：
    类型：
    暂无
    地区：
    加拿大
    评分：
    2.6
    简介：
    暂无...
    评论：
    善念是在于人心中的，有时就是一个念头，受到一些影响，一个人就走上了善或恶的路。看得出来江阳一开始也是个正常人，也怕麻烦，怕惹事，与你我也都很像，不是吗。
    男女主演技过关，麦麦有点太可爱了🤤原声都很好！节奏挺好的，前两集一下就看完了～期待后续不拉胯（夸夸麦麦）

相关：凹凸世界情侣头像壁纸超清、电脑壁纸超清美女古风图片、虎牙霸哥电脑壁纸超清、动漫卡通壁纸潮流超清、片田舎嫁超清在线、片田舎嫁超清在线、片田舎嫁超清在线、片田舎嫁超清在线、片田舎嫁超清在线、片田舎嫁超清在线

热播榜

  1. 1Slow Time(2005)
  2. 2Murder at the Chat Noir(2005)
  3. 3Dead Creek(2005)
  4. 4Blind Date Uncensored: Spring Break(2005)
  5. 5One and the Same(2005)
  6. 6Snack Time(2005)
  7. 7Flat(2005)
  8. 8Jack Quack (The Path)(2005)
  9. 9Seven Weeks in November(2005)
  10. 10Impressions at 24fps(2005)
  11. 11Enter the Sinister Set of 'Cry_Wolf': A tour with Actor Julian Morris(2005)
  12. 12Old Times(2005)
  13. 13Fags and a Pint(2005)
  14. 14Egghunt(2005)
  15. 15Pizzacato(2005)
  16. 16Kolkata(2005)
  17. 17Art of the Drink, Volume 1: Bar Essentials(2005)
  18. 18Who Killed T. Steele?(2005)
  19. 19Jack Quack (The Path)(2005)
  20. 20I Believe to My Soul(2005)
  21. 21Fags and a Pint(2005)
  22. 22Times Like These(2005)
  23. 23Making 'Dead Birds'(2005)
  24. 24Harlem World: A Walk Inside(2005)
  25. 25Solidarity.(2005)
  26. 26"Rescue Warriors"(2005)
  27. 27She Kills He(2005)
  28. 28Way of the Vampire: Behind the Scenes(2005)
  29. 29One and the Same(2005)
  30. 30Poolside with the Band Camp Girls: 'American Pie Presents Band Camp' DVD(2005)

友情提示：请勿长时间观看影视，注意保护视力并预防近视，合理安排时间，享受健康生活。

版权声明：本网站耍灯网为非赢利性站点，本网站所有内容均来源于互联网相关站点自动搜索采集信息，相关链接已经注明来源。

免责声明：本网站将逐步删除和规避程序自动搜索采集到的不提供分享的版权影视。本站耍灯网仅供测试和学习交流。请大家支持正版。

孤独 描写雪 读书 悲愤 豪放