提示:请记住本站最新网址:www.shuadeng.com 耍灯网!本站因为算法升级出错待修复,本页为您优选的短剧也非常不错哦,看一下试试呗,感谢您的访问!
  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)全集观看
  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电视剧
    导演:
    Lyndon Bruce
    主演:
    评分:
    9
    剧情:
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…

  • 古巴街头Epicentro(2020)全集观看
  • 古巴街头Epicentro(2020)

    主演:
    类型:
    纪录
    地区:
    法国,奥地利
    评分:
    暂无
    简介:
    这是对后殖民时代“乌托邦”古巴的一次身临其境的隐喻性描绘。1898年,缅因号在古巴的爆炸至今历历在目,这场大爆炸结束了西班牙在美洲的殖民统治,开启了美利坚帝国时代。与此同时,一个强大的征服工具诞生了:...
    评论:
    配音有点怪怪的不太贴脸,且剧情有点无聊看不太下去(三集弃
    女人要自强不是通过喊口号喊来的,还有冯叔真的太老太老了,怎么会这副疲态……《兰陵王》时期的他恍如隔世。

相关:日本恶心大片视频播放器我要当空姐在线播放精油按摩女在线播放吴仁惠设计在线播放创世纪粤语在线播放创世纪粤语在线播放创世纪粤语在线播放创世纪粤语在线播放创世纪粤语在线播放创世纪粤语在线播放