一想想世界上還有那麼多病友我就覺得你以為我要說好溫暖嗎我就覺得為什麼大家不能一起去死呢？;)——！沒想到現在還有人陸陸續續在點贊大家如果共情能力特別強的話還是少看這一類為好，如果看的話請多多側重關注排遣情緒以及治療的方法。這麼幾年我也多少走出來了，也祝大家早日康復，人生順遂！

关于抑郁症的纪录片，PG级别——有慎人的脑部深层刺激手术场面（为了治疗顽固性重度抑郁（谈话、药物治疗无效），刺激脑部的第25区），还有为ECT正名的说法（ECT就是飞越疯人院里尼科尔森遭受的电击疗法），这点可能是公众最容易和最多质疑的方法。PBS的几部与心理学相关的纪录片都挺不错的。

豆瓣上抑郁及相关小组聚集了数万人，当中有只是抑郁情绪者，同样，没有加入这些组群的抑郁症患者也大有人在。如果当中有千分之一的人自杀，也是相当可观的数字。据我观察，在这些组活跃的人们大多数没有得到周边人的理解和支持，也不信赖医生与药物。此片很有道理可是中国在这方面太落后。令人心酸。

25区第一次听说。想去做ect.

Iwannaout,butI'mstuck.BecauseIhaveneverquitanythinginmylife.这句话击中了我。好吧，至少对抑郁症有个科学基本的认识。至少懂得关注自己的心理健康，知道什么时候红色警钟该响起。

电击疗法……多大的痛苦才能让人有勇气接受这样的治疗。

帮助别人

1000

看完后。。真的。。。。。。没有。。啥帮助。

短短85分钟内容还算是挺全面的偏生物学包括各种程度、各种起因的抑郁案例还包括各种类型的疗法其中ECT有点刷新我的认知。但至少让你觉得notalone吧，从第二个案例我就开始哭.....然而某种程度上也能正视现实吧——没有什么灵丹妙药没有什么能让你立刻积极面对现实世界的药物它只是让你会感觉不那么糟一些但可能这一点点的好转对于一个患者来说已经是很大的改变了。看完又去刷了一些医院的挂号系统和半年前一样难挂号but慢慢等吧无论情况起伏和重度轻度这是一个慢性过程

对抑郁症的成因、症状，及治疗手段的非常全面的介绍。对经历者的访谈也很精彩。力荐~

Thereisalotofpainandsufferinginthisworld.Butit'salsoabeautifulworld.Thereareenormousrewardsavailabletoeveryoneofus.Tocheatoneselfofthoserewards,it'snotonlyunfairtoourselves,buteveryonewhocaresaboutus,totheworld.Ithinkweowetheworldsth,partofrepairingsth,makingitbetteristobetteroneself

连看个片子都没办法集中注意力了……

很好，快去治疗

昏昏欲睡戳不到点上https://www.bilibili.com/video/av6313814/

情感支持、药物治疗、谈话治疗（认知行为治疗）、电击

第二个疗程结束了，再没有明显好转就要换药了。

看完后我抑郁症更严重了...

太扎心了

抑郁需要更多的了解和包容。2020年1月29日

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