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  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)全集观看
  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电视剧
    导演:
    Lyndon Bruce
    主演:
    评分:
    9
    剧情:
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…

  • 附近的人(2014)全集观看
  • 附近的人(2014)

    主演:
    类型:
    剧情,微电影
    地区:
    中国
    评分:
    暂无
    简介:
    我们身边的电子产品越来越多,交流渠道也习惯依赖网络,有时就连交友都可以使用“附近的人”搜索。女主角小琳就是通过手机来搜索并认识自己的新邻居的。他叫阿德,一个阳光帅气的男生,是刚搬出来独自居住的小琳认识...
    评论:
    2.8.5分不至于吧太离谱了吧?是难得古偶去掉了油腻,但是我们现在对国产剧要如此放低要求容易欢呼吗?问题还是很多的,BUG很多,衔接有问题,演员的演技真的没有达到可以掌控历史沧桑感,甚至年龄感的都未曾觉得有凸显。当然,老年化妆也太弱。逆向时空这么冲突性的设计也是有硬套感过渡不丝滑,缺乏太多细节🤏精妙和转折。还有,编剧们写对白的能力真的有巨大提升空间!这么大反转!一句拎得出来金句都没
    从妄图改变历史结局的一腔热血到尊重认同女主心愿并协力促成,这是男主的成长;从为采菌子弟赎身的小奴到不求名只求实胸怀天下的皇后,这是女主的成长

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