第二集讲梦境，印象深刻:只有好好睡觉才能让你忘却，只有忘却才能让你好好活下去。

最后一集太让人想吃蘑菇了！！！！

最后一集让我非常严肃地想去找相关paper看……

根据自己的情况先看了“焦虑症”一集，提出最有效的解决方案还是心理治疗（例如暴露疗法）+服用药物，简单说了苯二氮草、血清素类药物的可能副作用（颤抖、发胖），囿于篇幅仅二十几分钟，内容不够深入，对我的启示性不大，又看了第一集“记忆”，讲了记忆的不可靠性以及提高记忆的方法（情绪、地点、故事性），但并没有好好解释记忆为什么会不可靠。第二集“梦境”讲了古代曾把梦当成神谕、消化不良的标志，以及近代弗洛伊德的性暗示，指出梦境来源于现实经历，反映了做梦者的焦虑，给我们更多参考。第四集“正念”（冥想）指出它对治病并没有太大效果，但可以缓解人们对尚未发生的事情的焦虑感。第五集讲LSD，它对LSD的态度基本是肯定的，认为其对缓解焦虑有帮助。

网飞质量最高的那类纪录片了，解说和旁白和插画和讲述的逻辑都很棒，虽然很难不怀疑一整季下来是为了给最后迷幻蘑菇打广告，但好想回老家试试

Informative.最后一集迷幻剂，突然想到，这个世界进行到现在有多少其实已经已知了，只是对绝大多数人来说未知，因为人们的“已知”很大程度上局限在基础教育、日常生活、主流媒体上？不想说细思极恐吧，只想说，好浪费。

Verytrendytopics,butthelimitedseriescouldhaveexplainedmore.WhenIgetmoreintriguedineachepisode,itendsinahurryandleavesmewithmorequestions.

最好的两集都没法细说

动画做的特别棒，记忆和正念的两集有点像存在主义心理学，最惊喜的是最后一集迷幻剂。人的大脑真的是有无穷潜力，但人类仍然在努力学习并且逐渐做到去控制它。

前面是比较中规中矩的科普，最后一集算是捎带了点私货？求一个科学合法的磕蘑菇渠道。。。

为什么评论里会有人说因为最后两集扣一星。最棒的就是最后两集了。其实所有的理论并没有超出70年代的研究，于是没太多惊喜，所以我打四星。但是关于冥想和致幻剂对大脑的影响应当为更多人熟知。一直想尝试LSD苦于没有渠道。

看着LSD是如何一步步成为公认违禁品的历程让我心情复杂同时又越看越熟悉…另外想想冥想的传播历程也是有趣，从东方源起但不信教的年轻人一无所知，反而是费力传到西方后改了个包装又在国内年轻人里流行起来。看来在国外转一圈回来就身价上涨的可不只是货品。

太浅。就想知道冥想到底是有多神，可以成为LSD的替代品

哇……后面几集大开眼界。

E1,Implicitmemory:技能型肌肉记忆。Explicit:semantic(facts,numbers),episodic。而episodic是最容易被篡改的部分。因为记忆在回忆构建的时候本来就允许了想象力的重建。又见记忆宫殿，确实，emotion,narrative,location都是重要的元素。原来失去过去的记忆也同时失去了对未来的向往。E2,梦。REM期打破逻辑，且夜有所想的创造了新的solution。梦境不仅加强记忆，也辅助，遗忘。3和5一起看真是绝望，运动没用，CBT还可以，最好其实是meditation+drug.谁能想到我的研究ep4结果成了404呢

且不说每一集解释的多么通俗易懂妙趣横生episodes之间逻辑也是紧密相扣无限callback服了

扣一分是为了最后两集。

E1回忆和想象在脑中同一位置来回切换，这种灵活性，让我们记住了从未发生过的事。过去和未来实际上是联系在一起的，自我意识就是对过去的回忆和对未来的想象编织在一起。“It'sapoorsortofmemorythatonlyworksbackwards”。E2创造力无非就是，汲取我们已有的信息，目睹如何以一种令人激动的新方式，将信息组合在一起。E3与疣猪不同，我们不断发明新的理由来焦虑。E4与情绪互动，不如观察你对它们的反应，充分意识到这些情感是你思维中转瞬即逝的产品。你可以控制与它们的关系。E5Turnon,turnin,anddropout.

时代在进步，我是说纪录片的时间也在变短，信息密度在变高，很好的知识内容产品。

看了三集。对“焦虑”这集比较有感触，大概最近压力比较大。适度的担心是有益的，但过分的就…问问自己“这有用吗？”

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